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STRONG Nation
HIIT Workout maintenant disponible |
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Zumba® à l'école
Si vous aussi , vous désirez pratiquer la Zumba dans votre école , que ce soit , ados où adultes , contactez - moi :))))))
La Zumba est un workout facile à intégrer de par ses routines répétitives , néanmoins très tonique et cardio en fonction des participants .
le but est de travailler tous les muscles en dansant sur des musiques typiques ( latino, meringue, flamenco , bachata , salsa, reggae ton ...)
Les chorées sont revues mensuellement pour vous apporter toute la fraîcheur en direct du Home Office Zumba <3
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One with your body and mind <3 |
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28 positions pour assembler, restructurer le corps, l'esprit et l' âme! Avec une douce méditation à la fin, feel the One ..
rien de tel après une journée stressante de sortir son tapis de yoga et de s'abandonner à son corps !
Recommandé pour tous , sans esprit de compétition aucun , travail de respiration ciblé , relâcher le stress , recentrage profond des énergies, des muscles .
Peut se combiner avec toutes les autres activités , augmente la qualité d'attention, la concentration , raffermit la peau , tous les tissus par massage interne , étire , allonge toutes les fibres musculaires
Généralement accompagné d'une musique sous 432 Hz , fréquence qui a le don d 'apaiser profondément les émotions . |
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Travail sur le féminin Sacré à travers le 13 e Rite du Munai Ki . |
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Galia , Artistic Director , Dancer ,Yoga Teacher ,Healer Performer, Choreographer, Zumba® Instructor |
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Galia Hurley a reçu une formation dans le domaine du bien -être ( Lise Loriot BXL ) Yogique ( Enzo ganzitti ) , de Thérapeute Énergétique (Anrita Melchizedek , Monique Lapointe , Lucette Salomé ) et classique , Jazz et HIP - HOP, Zumba , STRONG Nation ( HIIT Workouts)
( Jorge Vasquez , Broadway Dance Center ..)
Le programme proposé : Heels Choreography -Belly Dance - Wanna Dance - STRONG Nation ™ - ZUMBA® - Yin Yoga - Méditation - Restructuration Énergétique - Visualisation - Munay Ki ( Lunes Sacrées )
Personal Coaching STRONG Nation
Nutrition Santé et perte de poids Méthode Shankprakshalana
Reïki - Restructuration du corps énergétique
Les cours se donnent sur réservation .
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Retournons à Broadway .. jouez avec vos sens .. découvrez le réel talent des danseurs du début du siècle ...
à la fois girly , cette danse est rendue accessible à toutes et tous , grâce à un travail de décomposition des pas ( travail des diagonales, pliés, pirouettes.. ) une à une et sans stress sur des musiques entraînantes .
N.B
si vous avez des difficultés avec les talons hauts , vous pouvez adapter leur hauteur ou même danser en chaussures plates .
Le but est de s'amuser ! |
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Danse comme si tout le monde te regarde :D
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L'entraînement répétitif , la rigueur .. mais tout en s'amusant !
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Bénéficier de l'effet des sons , de la respiration , de la restructuration énergétique , du Yoga en petit groupe .
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Faire avec son corps non contre
- Enzo Ganzitti
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Si vous aimez danser sur les dernières musiques du moment , vous allez adorer !!!
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Yoga = union... avec l'univers <3
Pratiquer le Yoga partout <3
Comme une fête mobile <3
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' The way to do is to be ...' DRU |
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Galia est licenciée et membre officiel du ZUMBA INSTRUCTOR NETWORK ( ZIN ) . |
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The Hurley's Dancers veulent savoir.... |
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